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先前的运动量还可以接受,没有口渴,接下来不知道会怎样,准备一些,有备无患嘛。
用了大约十几分钟,他们又回到了障碍训练区。
或许由于十几分钟顶着阻力运动的原因,药酒的作用似乎开始起作用了。
各人回到自己的跑道,开始训练了起来。
跑了一个单程,章剑感觉浑身躁热,丹田处似有一个气旋在不停地旋转,不时不受控制地向五脏六腑,还有四肢百骸散发而去,与中午吃的那个肉效果相似。
“不会是那个肉泡的酒吧?但那个酒里泡着的似乎有好几样东西。不管了,反正是好事,效果发挥得还挺快的。”
又跑了大约半个小时,效果似乎更加明显了,全身感觉舒服不说,四肢感觉更加有力了,尽管空气中的阻力没有减小,但疲累的感觉还没有到来。
“看来效果是肯定有,并且挺明显,就是不知药劲过后,是消耗身体还是滋补身体?
待会要和这几个家伙交流一下。现在多想无益,继续训练。”
章剑一边跑一边想,身体虚的问题就这样了,等着看结果,等会休息时各自谈谈体会,三样药酒的作用也就都知道了。
“现在就来解决第二个问题,肌肉记忆与身体不同步的问题。
这个问题其实是个关键性问题,如果二者不同步,就可能陷入自我否定,往大了说,会潜移默化地影响到自信心,那么精气神就弱了,一往无前的决心就淡了。
往小了说,难免会产生磕磕碰碰,这时候受伤还真不是时候,并且一个障碍需要两三次才能过去,对于需要争分夺秒的项目,意味着什么就不用说了。”
章剑自己念叨着。也制定出了解决问题的方案。
解决的办法有两个:
一是加快身体速度,由于阻力的限制,暂时比较困难。
二是减慢肌肉反应速度,这个说起来可能容易,由快到慢嘛,总比由慢到快容易。
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